#31 Os distúrbios e a higiene do sono

Grande parte dos universitários, dos médicos e da população como um todo possui algum tipo de problema com o sono, e cada vez mais é importante cuidar deste momento no qual passamos quase um terço de nossas vidas! Para falar um pouco sobre os distúrbios e a higiene do sono, convidamos o Prof. Dr. Rogério Beato, neurologista do HC-UFMG, esclarecendo como esses problemas podem afetar a sua vida e ensinando um pouco sobre como melhorar sua noite de sono (ou do seu paciente!)

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