{"id":1782,"date":"2019-04-12T20:59:41","date_gmt":"2019-04-12T20:59:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/?p=1782"},"modified":"2019-04-12T21:01:21","modified_gmt":"2019-04-12T21:01:21","slug":"vitamina-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/vitamina-d\/","title":{"rendered":"Vitamina D"},"content":{"rendered":"\n
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A vitamina D (vit D) \u00e9 fundamental para o funcionamento do sistema nervoso, crescimento e manuten\u00e7\u00e3o dos ossos, al\u00e9m de aumentar a absor\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e f\u00f3sforo no corpo. Essa vitamina pode ser obtida pela exposi\u00e7\u00e3o ao sol, alimenta\u00e7\u00e3o ou por medicamentos suplementares. Alguns alimentos cont\u00eam subst\u00e2ncias que podem se transformar em vit D, como \u00f3leo de f\u00edgado de bacalhau, peixes (sardinha, atum, salm\u00e3o), f\u00edgado de boi, gema de ovo e leites fortificados. <\/p>\n\n\n\n

Baixos n\u00edveis de vit D s\u00e3o mais frequentes em lactentes at\u00e9 doze meses de vida, em crian\u00e7as nascidas prematuras e entre nove e dezoito anos. S\u00e3o comuns ainda em vegetarianos; em pacientes que fazem uso de alguns medicamentos (ex.: anticonvulsivantes, antirretrovirais); indiv\u00edduos com algumas doen\u00e7as que afetam a\u00a0 absor\u00e7\u00e3o intestinal da vitamina<\/a> (ex.: doen\u00e7a cel\u00edaca<\/a>, doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal); e obesos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

A defici\u00eancia de vit D por longo per\u00edodo de tempo pode determinar o  atraso do crescimento e do desenvolvimento, irritabilidade e em casos extremos raquitismo. Portanto, \u00e9 recomendado que crian\u00e7as pratiquem atividades f\u00edsicas ao sol, cerca de dez a quinze minutos por dia, e lactentes tomem banho de sol<\/a> diariamente. Se houver fatores de risco para defici\u00eancia de vitamina D ou baixa exposi\u00e7\u00e3o solar dever\u00e1 ser feita a suplementa\u00e7\u00e3o da vitamina por medicamentos orais. <\/p>\n\n\n\n

Refer\u00eancia Bibliogr\u00e1fica da imagem: https:\/\/blog.lucianamaluf.com.br\/8-sinais-de-deficiencia-de-vitamina-d\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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