{"id":2309,"date":"2020-06-23T17:42:12","date_gmt":"2020-06-23T17:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/?p=2309"},"modified":"2020-06-23T17:51:16","modified_gmt":"2020-06-23T17:51:16","slug":"tempo-de-tela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/tempo-de-tela\/","title":{"rendered":"Tempo de Tela"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/06\/Tempo-de-Tela.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2310\" width=\"410\" height=\"272\" srcset=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/06\/Tempo-de-Tela.jpg 640w, https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/06\/Tempo-de-Tela-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/06\/Tempo-de-Tela-250x166.jpg 250w, https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/06\/Tempo-de-Tela-550x365.jpg 550w, https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/06\/Tempo-de-Tela-271x180.jpg 271w, https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/06\/Tempo-de-Tela-452x300.jpg 452w\" sizes=\"(max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Tempo de tela \u00e9 o tempo de uso da tecnologia digital, em dispositivos como computador, tablet, celular, televis\u00e3o e videogame.<\/strong> Com a presen\u00e7a cada vez maior desses aparelhos no dia-a-dia, as crian\u00e7as s\u00e3o expostas precocemente e tendem a passar um tempo excessivo nesses equipamentos, o que pode trazer uma s\u00e9rie de <strong>preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p> Pelo fato de as crian\u00e7as preferirem aparelhos eletr\u00f4nicos a brincadeiras ao ar livre, acabam se tornando sedent\u00e1rias e mais propensas a ganharem peso e se tornarem <a href=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/obesidade-infantil\/\">obesas<\/a>. A luz emitida por esses equipamentos tamb\u00e9m pode causar <a href=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/sono-e-vigilia\/\">dist\u00farbios do sono<\/a> como ins\u00f4nia e agita\u00e7\u00e3o. Outro problema importante \u00e9 o risco que as crian\u00e7as correm quando ficam expostas \u00e0 internet, pois acabam ficando mais suscept\u00edveis a sofrerem algum tipo de abuso como pedofilia ou <a href=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/bullying\/\">cyberbullying<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>O uso precoce de aparelhos eletr\u00f4nicos tamb\u00e9m traz muitos preju\u00edzos para beb\u00eas pois pode resultar em atraso no desenvolvimento intelectual e da <a href=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/linguagem-desenvolvimento\/\">fala<\/a>. Al\u00e9m disso, a proximidade dos olhos com a tela vem aumentando os casos de <a href=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/miopia\/\">miopia<\/a> nas crian\u00e7as no mundo todo.<\/p>\n\n\n\n<p>A fim de evitar esses problemas, a Sociedade Brasileira de Pediatria orienta <strong>limites nesse tempo de exposi\u00e7\u00e3o, de acordo com cada faixa et\u00e1ria<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Crian\u00e7as menores de 2 anos: n\u00e3o deve ser usado;<\/li><li> Crian\u00e7as entre 2 e 5 anos: at\u00e9 1 hora por dia;<\/li><li> Crian\u00e7as entre 6 e 10 anos: at\u00e9 2 horas por dia;<\/li><li> Adolescentes entre 11 e 18 anos: at\u00e9 3 horas por dia, nunca &#8220;virar a noite&#8221;;<\/li><li> Todas as faixas et\u00e1rias: nada de telas durante as refei\u00e7\u00f5es e desconectar 1 a 2 horas antes de dormir.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante que uso desses equipamentos, mesmo dentro dos limites recomendados, seja supervisionado por um adulto respons\u00e1vel, para evitar o acesso de conte\u00fados inadequados ou n\u00e3o permitidos para a faixa et\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<p>Para saber mais, acesse:<br><a href=\"https:\/\/www.sbp.com.br\/imprensa\/detalhe\/nid\/sbp-atualiza-recomendacoes-sobre-saude-de-criancas-e-adolescentes-na-era-digital\/\">SBP atualiza recomenta\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade de crian\u00e7as e adolescentes na era digital<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.sbp.com.br\/fileadmin\/user_upload\/22246c-ManOrient-__MenosTelas__MaisSaude.pdf\"><em>22246c-ManOrient<\/em>-__MenosTelas__MaisSaude.pdf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tempo de tela \u00e9 o tempo de uso da tecnologia digital, em dispositivos como computador, tablet, celular, televis\u00e3o e videogame&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,21],"tags":[],"class_list":["post-2309","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pediatria-de-a-a-z","category-c41-t"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2309"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2311,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions\/2311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}