{"id":233,"date":"2012-11-23T12:38:48","date_gmt":"2012-11-23T12:38:48","guid":{"rendered":"http:\/\/observaped.new\/2012\/11\/23\/boa-alimentacao-na-infancia-para-vida-adulta-saudavel\/"},"modified":"2012-11-23T12:38:48","modified_gmt":"2012-11-23T12:38:48","slug":"boa-alimentacao-na-infancia-para-vida-adulta-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/boa-alimentacao-na-infancia-para-vida-adulta-saudavel\/","title":{"rendered":"Boa alimenta\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia para vida adulta saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

Maus h\u00e1bitos alimentares adquiridos na inf\u00e2ncia podem influenciar de forma negativa na sa\u00fade de um adulto<\/em><\/p>\n

<\/a><\/em> <\/p>\n

Excesso de doces, enlatados, refrigerantes e frituras podem levar a h\u00e1bito alimentar de risco<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\u201cAtualmente existem duas formas da alimenta\u00e7\u00e3o acarretar no risco de doen\u00e7as futuras: uma \u00e9 pela forma\u00e7\u00e3o do h\u00e1bito e a continua\u00e7\u00e3o dele na vida adulta e a outra \u00e9 o fator gen\u00e9tico\u201d. Quem explica \u00e9 o professor do Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da UFMG Benedito Scaranci, especialista em Nutrologia Pedi\u00e1trica e Dist\u00farbios Alimentares.<\/p>\n

De acordo com o IBGE, cerca de 10% das crian\u00e7as e adolescentes brasileiros possui sobrepeso e 7,3% sofre de obesidade. A obesidade infantil, que \u00e9 um problema grave no \u00e2mbito mundial \u00e9, no Brasil, cada vez mais crescente.<\/p>\n

Benedito alerta que uma dieta rica em doces, enlatados, refrigerantes e frituras, al\u00e9m de pobre em verduras e frutas, acaba acarretando um h\u00e1bito alimentar de risco e fica vinculada ao aumento na chance de diabetes, colesterol alto, press\u00e3o alta e doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n

\u201cA obesidade \u00e9 um greve problema de sa\u00fade p\u00fablica e \u00e9 cada vez mais evidente que est\u00e1 se tornando uma epidemia. Esse problema pode ser evitado no momento em que a crian\u00e7a nasce, se os pais introduzirem alimentos saud\u00e1veis e que os agrade\u201d afirma o professor Benedito. \u201cNos primeiros seis meses de vida a dieta adequada para uma crian\u00e7a \u00e9 aleitamento materno exclusivo\u201d, segundo o especialista.<\/p>\n

Ap\u00f3s essa fase inicial e at\u00e9 os dois anos, \u00e9 introduzido com o leite materno outros alimentos como frutas, legumes e cereais na forma pastosa e, a partir desse momento, \u00e9 alcan\u00e7ado o padr\u00e3o alimentar familiar. \u201cA crian\u00e7a tem de se habituar a se alimentar com o m\u00e1ximo de alimentos diferentes considerando a cor e de tipos de alimentos como verduras, hortali\u00e7as, cereais e frutas\u201d, afirma.<\/p>\n

Influ\u00eancias externas<\/strong>
Quando a crian\u00e7a tem o contato inicial com creches e escolas, a institui\u00e7\u00e3o tem de fornecer uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e ensinar a crian\u00e7a como levar aquilo para dentro de casa. Outros fatores externos tamb\u00e9m influenciam n\u00e3o s\u00f3 na escolha de alimentos, mas tamb\u00e9m no comportamento da crian\u00e7a. O professor cita o contato inicial com a televis\u00e3o, que sugere e incita padr\u00f5es alimentares por meio de publicidade e programas.<\/p>\n

Benedito chama aten\u00e7\u00e3o para o fato de, se n\u00e3o prevenido, o mau h\u00e1bito alimentar na adolesc\u00eancia poder se agravar com o indiv\u00edduo saindo de uma completa depend\u00eancia da fam\u00edlia e come\u00e7ar a adquirir autonomia e ter influ\u00eancia de grupos que frequenta. \u201c\u00c9 essencial para crian\u00e7a ter n\u00e3o s\u00f3 uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, mas tamb\u00e9m a pr\u00e1tica de esportes, al\u00e9m de ser papel da fam\u00edlia introduzir h\u00e1bitos regulares contra o sedentarismo\u201d, recomenda.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o Social da Faculdade de Medicina da UFMG<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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