{"id":2659,"date":"2021-03-09T17:46:01","date_gmt":"2021-03-09T17:46:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/?p=2659"},"modified":"2021-03-09T18:30:53","modified_gmt":"2021-03-09T18:30:53","slug":"estresse-toxico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/estresse-toxico\/","title":{"rendered":"Estresse T\u00f3xico"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2021\/03\/Estresse-T\u00f3xico.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2661\" width=\"395\" height=\"295\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>O QUE \u00c9?<\/strong><br>O estresse \u00e9 uma resposta natural do organismo a uma situa\u00e7\u00e3o adversa. H\u00e1 tr\u00eas tipos de estresse: o positivo, o toler\u00e1vel e o t\u00f3xico e todos est\u00e3o relacionados com a capacidade da crian\u00e7a de lidar com epis\u00f3dios negativos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Estresse positivo: <\/strong>acontece quando a crian\u00e7a \u00e9 submetida a momentos de estresse de baixa intensidade e por curtos per\u00edodos de tempo. O in\u00edcio da vida escolar \u00e9 um exemplo.<br><\/li><li><strong>Estresse toler\u00e1vel:<\/strong> quando a crian\u00e7a passa por situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis por um per\u00edodo maior de tempo e apresenta dificuldades para lidar com elas, mas conta com a ajuda da fam\u00edlia, como no caso de uma doen\u00e7a s\u00e9ria que acomete algum familiar.<br><\/li><li><strong>Estresse t\u00f3xico:<\/strong> pode ocorrer quando a crian\u00e7a passa por uma dificuldade forte, frequente e prolongada, sem o apoio adequado de um adulto. Como exemplo temos a viol\u00eancia f\u00edsica ou verbal, o estresse dentro da escola com colegas e\/ ou professores agressivos, a falta de carinho, a aus\u00eancia de um ou de ambos os pais, o excesso de atividades ou um div\u00f3rcio conturbado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>O QUE ACONTECE?<\/strong><br> O estresse t\u00f3xico traz diversas consequ\u00eancias como irritabilidade, dist\u00farbios do sono, falta de equil\u00edbrio, queda da imunidade e mudan\u00e7a brusca de comportamento. Em m\u00e9dio prazo e longo prazo \u00e9 poss\u00edvel perceber uma queda no desempenho escolar e o aparecimento de transtornos comportamentais, como ansiedade e a <a href=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/depressao\/\">depress\u00e3o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O QUE FAZER?<\/strong><br> \u00c9 poss\u00edvel minimizar os efeitos e evitar que o estresse atinja n\u00edveis mais altos, por meio de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, tempo livre para brincadeiras, alimenta\u00e7\u00e3o adequada, menor exposi\u00e7\u00e3o a aparelhos eletr\u00f4nicos, contato com a natureza, pr\u00e1tica de atividades f\u00edsica e esportes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O QUE \u00c9?O estresse \u00e9 uma resposta natural do organismo a uma situa\u00e7\u00e3o adversa. H\u00e1 tr\u00eas tipos de estresse: o&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,12],"tags":[],"class_list":["post-2659","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-c26-e","category-pediatria-de-a-a-z"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2659"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2670,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2659\/revisions\/2670"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/observaped\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}