Projeto de extensão Kundalini Yoga recebe inscrições para aulas online
06 de agosto de 2020 - Curso, Extensão, saúde mental, Terapias Complementares, UFMG, Yoga
Vinculado ao Programa de Terapias Complementares, da Faculdade de Medicina da UFMG, o projeto de extensão Kundalini Yoga: Estilo de Vida e Saúde Mental retornará suas atividades no próximo sábado, 8 de agosto. Tanto estudantes e servidores da UFMG como a comunidade externa podem participar das aulas online.
As inscrições também devem ser feitas pela internet (acesse aqui).
O projeto é desenvolvido na UFMG, em parceria com a Associação Brasileira dos Amigos do Kundalini Yoga (ABAKY), e tem o objetivo de possibilitar e promover yoga como prática regular.
De acordo com os organizadores, essa é uma atividade que favorece a melhoria do estilo de vida e da saúde mental; auxilia os participantes a lidarem melhor com as pressões do dia a dia e a processar emoções que levam a comoção e a estados destrutivos. Além disso, oferece ferramentas do Kundalini Yoga e meditação para manejo do estresse, construção de vitalidade e relaxamento.
As turmas são ofertadas em diferentes dias da semana:
Turma I: quinta-feira, de 17h às 18h30 (EEFFTO)
Turma II: sexta-feira, de 11h às 12h30 (FALE)
Turma III: sábado, de 09h às 10h30 (Faculdade de Medicina)
Outras informações: (31) 34092071; cenex@effto.ufmg.br e eventos@fepe.com.br.