Durma Bem
De 13/04 a 17/04/2015
“Quando o sono é tranquilo, sua saúde e felicidade são ampliadas”. Este foi o slogan do Dia Mundial do Sono 2015, registrado há um mês, no dia 13 de março. As pessoas passam, em média, um terço da vida dormindo, mas fatores simultâneos conspiram contra uma boa noite de sono. Dentre eles, estão o recente uso prolongado de internet à noite e a apneia do sono, possivelmente associada ao ronco. Outros destaques são uma discussão sobre o quão prejudicial é dormir em excesso e a fase REM do sono, que contempla os sonhos.
Aperte o play para ouvir os programas:
Programa 1
Aparelhos eletrônicos antes de dormir
Segunda-feira (13/04/2015)
Duração: 4min44
Entrevistado: Rogério Gomes Beato – neurologista e médico do sono; professor adjunto do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG.
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Programa 2
Ronco
Terça-feira (14/04/2015)
Duração: 4min17
Entrevistado: Maurício Viotti Daker -psiquiatra e médico do sono; professor associado do Departamento de Saúde Mental da Faculdade de Medicina da UFMG.
Povo Fala: José Barbosa, porteiro.
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Programa 3
Apneia do sono
Quarta-feira (15/04/2015)
Duração: 4min40
Entrevistado: Maurício Viotti Daker – psiquiatra e médico do sono; professor associado do Departamento de Saúde Mental da Faculdade de Medicina da UFMG.
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Programa 4
O que é pior: dormir demais ou a menos?
Quinta-feira (16/04/2015)
Duração: 4min38
Entrevistados: Maurício Viotti Daker – psiquiatra e médico do sono; professor associado do Departamento de Saúde Mental da Faculdade de Medicina da UFMG.
Rogério Gomes Beato – neurologista e médico do sono; professor adjunto do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG.
Povo Fala: Ademir, taxista.
Programa 5
Fase REM do sono e os sonhos
Sexta-feira (17/04/2015)
Duração: 4min07
Entrevistado: Rogério Gomes Beato – neurologista e médico do sono; professor adjunto do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG.
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