150 minutos – por uma vida menos sedentária

9/9/2019 a 13/9/2019

Duas horas e meia de atividades físicas por semana é o tempo mínimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde para a manutenção da saúde e condicionamento físico. A falta de exercícios favorece o surgimento e agravamento da obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, dentre outras. Nesta série do Saúde com Ciência, saiba mais sobre os riscos do sedentarismo e os benefícios dos exercícios para todas as idades.

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Entrevistado(a)s:

Franco Noce – professor e coordenador do Programa Envelhecimento Ativo da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG

Ivana Montandon – professora associada do Departamento de Pós-Graduação de Esportes da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG.

Jefferson Soares Leal – professor do Departamento de Aparelho Locomotor da Faculdade de Medicina da UFMG.

#	Faixa	Duração
#1	Saúde Com Ciência – Atividade física e Sedentarismo – Segunda	5:08
#2	Saúde Com Ciência – Atividade física e Sedentarismo – Terça	5:10
#3	Saúde Com Ciência – Atividade física e Sedentarismo – Quarta	4:00
#4	Saúde Com Ciência – Atividade física e Sedentarismo – Quinta	4:23
#5	Saúde Com Ciência – Atividade física e Sedentarismo – Sexta	4:19

Programa Completo

Ouça tembém pelo Soundcloud

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