150 minutos – por uma vida menos sedentária
9/9/2019 a 13/9/2019
Duas horas e meia de atividades físicas por semana é o tempo mínimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde para a manutenção da saúde e condicionamento físico. A falta de exercícios favorece o surgimento e agravamento da obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, dentre outras. Nesta série do Saúde com Ciência, saiba mais sobre os riscos do sedentarismo e os benefícios dos exercícios para todas as idades.
Entrevistado(a)s:
Franco Noce – professor e coordenador do Programa Envelhecimento Ativo da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG
Ivana Montandon – professora associada do Departamento de Pós-Graduação de Esportes da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG.
Jefferson Soares Leal – professor do Departamento de Aparelho Locomotor da Faculdade de Medicina da UFMG.