Saúde mental na quarentena - Spots coronavírus
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Faixa |
Duração |
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#1 |
1 – É normal se sentir ansioso |
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#2 |
2 – É normal sentir medo |
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#3 |
3 – Excesso de informação pode fazer mal |
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#4 |
4 – Como lidar com o excesso de informação |
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#5 |
5 – O que pode ser feito para amenizar os impactos da quarentena |
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#6 |
6 – Dicas para uma rotina mais saudável |
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#7 |
7 – Quando ansiedade e medo passam a indicar algum transtorno mental |
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#8 |
8 – O que fazer para me adaptar melhor ao home office |
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#9 |
9 – O método pomodoro ajuda no home office |
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#10 |
10 – É possível manter a esperança |
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