{"id":10564,"date":"2025-10-24T17:12:48","date_gmt":"2025-10-24T17:12:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/saudecomciencia\/?p=10564"},"modified":"2025-10-24T17:12:48","modified_gmt":"2025-10-24T17:12:48","slug":"corrida-de-rua-sem-lesoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/saudecomciencia\/2025\/10\/24\/corrida-de-rua-sem-lesoes\/","title":{"rendered":"Corrida de rua sem les\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>27\/10 a 30\/10<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apenas em 2023, o Brasil registrou mais de 150 mil corridas de rua, de acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Corridas de Rua. Segundo a plataforma TicketSport, o pa\u00eds j\u00e1 conta com mais de 13 milh\u00f5es de corredores, entre amadores e profissionais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma pesquisa publicada em 2016 na Revista Brasileira de Medicina do Esporte, que analisou a incid\u00eancia de les\u00f5es em praticantes de corrida de rua, apontou que 43,2% dos entrevistados j\u00e1 haviam se lesionado ao praticar a corrida de rua. O joelho foi a localiza\u00e7\u00e3o mais frequente, respons\u00e1vel por 52,6% das les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No Sa\u00fade com Ci\u00eancia desta semana, iremos conversar sobre os corredores amadores. Discutiremos a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica do esporte, as les\u00f5es mais frequentes dos corredores e como se prevenir. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m conversaremos sobre o papel da escolha de cal\u00e7ados adequados, da alimenta\u00e7\u00e3o e do sono na performance e nas les\u00f5es dos atletas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Convidado:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Thiago Baumfeld \u2013 <\/strong>professor do Departamento do Aparelho Locomotor da Faculdade de Medicina da UFMG<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-playlist wp-audio-playlist wp-playlist-light\">\n\t\t\t<div class=\"wp-playlist-current-item\"><\/div>\n\t\t<audio controls=\"controls\" preload=\"none\" width=\"503\"\n\t\t\t><\/audio>\n\t<div class=\"wp-playlist-next\"><\/div>\n\t<div class=\"wp-playlist-prev\"><\/div>\n\t<noscript>\n\t<ol>\n\t\t<li><a href='https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/saudecomciencia\/wp-content\/uploads\/sites\/88\/2025\/10\/2025_10_27-Segunda-feira-Lesoes-mais-frequentes.mp3'>Segunda-feira: Les\u00f5es mais frequentes<\/a><\/li><li><a 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