Afinal, o que causa minha constipação?
A prisão de ventre afeta de 15 a 30% da população brasileira, sendo um dos problemas gastrointestinais mais comuns no país.
27 de fevereiro de 2026 - constipação, intestino, prisão de ventre, saúde com ciência
* Alexandre Temponi
A prisão de ventre ─ ou constipação ─ é definida pela dificuldade de evacuar, com fezes endurecidas e com períodos de tempo infrequentes. A professora do Departamento de Cirurgia da Faculdade de Medicina da UFMG e convidada do Saúde com Ciência, Magda Profeta, explica que existem dois tipos de constipação: ocasional e crônica.
A constipação ocasional ocorre como episódio isolado e os sintomas não persistem. Já os casos crônicos são caracterizados por uma dificuldade de evacuar frequente, com sintomas que persistem por longos períodos. De acordo com Magda, os principais sintomas da prisão de ventre são a baixa frequência de evacuação (menos de 3 vezes na semana), dores ao evacuar, excesso de gazes e sensação de inchaço no abdômen.
“As causas são várias, porém as principais são a pouca ingestão de água e fibras e também o sedentarismo. O uso de medicações, como antidepressivos, pode se associar com a piora da constipação. Além disso, doenças como hipotireoidismo e diabetes podem também podem piorar essa condição”.
Professora Magda Profeta
O diagnóstico da prisão de ventre é majoritariamente clínico. A professora explica que o médico deve realizar uma anamnese com o intuito de coletar informações que possam ajudar no diagnóstico da constipação. Porém, o profissional também pode solicitar exames laboratoriais para afastar a possibilidade de qualquer outra doença.
Tratamento
A abordagem mais recomendada é a mudança no estilo de vida. Isso inclui a ingestão gradual de fibras, uma melhor hidratação e a prática de atividades físicas. Porém, caso o paciente não tenha melhora, pode ser necessário o uso de medicamentos que devem sempre estar sob supervisão médica, adverte a professora Magda Profeta.
Ela segue, explicando que os laxantes naturais podem ser importantes para ajudar na melhora da constipação, mas que devem ser ingeridos com o acompanhamento de água. Os alimentos mais recomendados nesse caso são a ameixa, o kiwi, a chia, o mamão e a linhaça. Além disso, outra forma de tratamento bastante discutida é o uso dos probióticos, mas a professora Magda adverte que não existem comprovações científicas de que eles realmente são efetivos no combate da constipação.
Ouça o podcast na íntegra:
Saúde com Ciência
No programa de rádio Saúde com Ciência desta semana, conversamos sobre a prisão de ventre. Explicamos o que é, as causas mais comuns, e quais são os principais sintomas. Além disso, entendemos como é feito o diagnóstico e tratamento dessa condição.
O Saúde com Ciência é produzido pelo Centro de Comunicação Social da Faculdade de Medicina da UFMG e tem a proposta de informar e tirar dúvidas da população sobre temas da saúde. Ouça na Rádio UFMG Educativa (104,5 FM) de segunda a quinta-feira, às 7h15, no programa Bom Dia UFMG. Também é possível ouvir o programa pelas principais plataformas de podcasts.
* Alexandre Temponi – estagiário de Jornalismo
Edição: Alexandre Bueno