O que é normal durante o ciclo menstrual

Entenda um pouco melhor como e por que ocorre a menstruação e qual sua importância para a saúde feminina

Muitas mulheres têm dúvidas em relação à menstruação. O que é normal? O que não é? Como deve ser o ciclo? Quanto tempo deve durar a menstruação? É normal sentir dores? E a TPM?

Na verdade, a resposta para todas essas perguntas se resume na velha e boa mãe natureza e nossa ‘programação’ para perpetuar a espécie.

Segundo a ginecologista e obstetra Márcia Mendonça Carneiro, professora da Faculdade de Medicina e médica do Hospital das Clínicas da UFMG, a mulher não deve desenvolver o sentimento de que a menstruação seja assustadora, e sim como algo normal e natural que acontece com todas as mulheres saudáveis.

O ciclo menstrual ocorre todos os meses. Normalmente um ciclo regular dura de 25 a 35 dias. Ele começa no primeiro dia da menstruação e termina no dia anterior à próxima. Nesse período o corpo da mulher sofre mudanças e se prepara para a gravidez.

Período preparatório

Dentre as mudanças que acontecem mensalmente, o ”processo” começa com o “engrossamento” das paredes do endométrio (tecido que reveste o útero).

Na verdade, isso é o útero se preparando para receber um óvulo fecundado. Os óvulos amadurecem dentro dos ovários. Nesse período são produzidos os hormônios necessários para viabilizar a ovulação. E é quando a mulher está em seu período fértil.

Os óvulos ficam aí até que atinjam a maturação necessária e sejam liberados pelo ovário. Em média, duas semanas depois. Quando o óvulo é liberado, ele segue pelas trompas e segue até o útero, onde pode encontrar o espermatozóide para fecundá-lo.

Se não ocorre a fecundação, o organismo para de produzir os hormônios relacionados à reprodução e o endométrio se descama. A esse “derretimento” do endométrio (porque não houve fecundação) é que se chama menstruação.

Isso acontece para que esse tecido se renove e o corpo possa se preparar novamente para uma possível gravidez.

Cólicas e TPM

Mas, o que em geral homens e mulheres se lembram primeiro com relação a este assunto são da famosa TPM, por exemplo, ou das cólicas. A “famosa” Tensão Pré-Menstrual é conhecida por deixar as mulheres mais sensíveis. Além disso, “retêm mais líquido e podem ficar inchadas, com os seios doloridos e mais nervosas”, alerta Márcia Mendonça.

As dores no ventre, a cólica menstrual ou dismenorréia, seu nome científico, é um outro problema que preocupa. “Porém, se essa dor for muito forte, é necessário consultar um médico. Pode ser endometriose”, avisa a médica.

De acordo com a Associação Brasileira de Endometriose e Ginecologia Minimamente Invasiva, em algumas mulheres o endométrio pode ser eliminado para fora do útero, em direção a outros órgãos.

A endometriose é uma doença que não tem cura, mas o tratamento e a prevenção são muito importantes para diminuir os sintomas: dores muito fortes no ventre, que podem evoluir para períodos mais longos e até incapacitar a mulher de realizar atividades comuns do dia a dia.

“As pílulas anticoncepcionais podem ajudar nesse processo. Além de prevenir a gravidez, a pílula traz diversos benefícios, como regulação hormonal e menstrual, combate às acnes e diminuição dos sintomas da menstruação”, orienta a médica.

Mas ela alerta: “Todo medicamento deve ser utilizado com cautela. Precisa ser receitado por um médico”. Além disso, como o corpo da mulher e sua região genital são muito sensíveis, é necessário tomar cuidado até com a higiene. “Uma higiene mal feita ou exagerada, com uso de muito sabão ou sabonete íntimo, por exemplo, pode causar infecções e doenças na pele”.

Estas e outras orientações, dadas pela médica Márcia Mendonça Carneiro, estão no programa Saúde com Ciência, que na rádio UFMG Educativa (104,5 FM) leva ao ar de segunda a sexta, de 23 a 27 de agosto, sempre às 5h, 8h e 18h. Ou no site do programa.

PROGRAMAÇÃO DA SEMANA

Programa 1 – Menstruação: o que merece atenção
Segunda–feira
Entrevistada: Dra. Márcia Mendonça Carneiro – professora do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina da UFMG

Programa 2 – TPM e sintomas da menstruação
Terça–feira
Entrevistada: Dra. Márcia Mendonça Carneiro – professora do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina da UFMG

Programa 3 – Cólica e endometriose
Quarta–feira
Entrevistada: Dra. Márcia Mendonça Carneiro – professora do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina da UFMG

Programa 4 – Ovulação
Quinta–feira
Entrevistada: Dra. Márcia Mendonça Carneiro – professora do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina da UFMG

Programa 5 – Menstruação e anticoncepcionais
Sexta – feira
Entrevistada: Dra. Márcia Mendonça Carneiro – professora do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina da UFMG