Rádio: Prática segura de esportes exige cuidados

É para ressaltar a importância da prática desportiva que o programa Saúde com Ciência leva ao ar, entre os dias 20 e 26 de abril, a série: “Esportes”, pela UFMG Educativa e rede de rádios conveniadas.

A prática da atividade física com acompanhamento é muito indicada para a prevenção e o tratamento não-medicamentoso de uma série de doenças. Esta é outra questão importante levantada pelo programa. Para resultados ainda mais positivos, é preciso somar uma alimentação balanceada.

Alguns estudos mostram que o organismo pode liberar uma substância chamada endorfina durante a prática de esportes, provocando uma sensação de bem estar no praticante, facilitando a manutenção do equilíbrio geral e emocional.

“Esportes”, a série, também aborda assuntos tais como doenças crônicas, alongamento e aquecimento, que tipo de roupas usar para a prática de exercícios, relação do esporte com a autoconfiança, dentre outras.

O Saúde com Ciência é um programa educativo, temático, que tem apoio da Casu e do CNPq. Ele é composto por cinco pequenos programas, com duração de cerca de quatro minutos, e que são veiculados de segunda a domingo pela Rádio UFMG Educativa (104,5 FM), às 5h, 8h e às 18h. Ele também pode ser ouvido em nove rádios conveniadas do interior de Minas Gerais (onde ouvir).

Mais informações: saude.com.ciencia@ufmg.br ou (31) 3409 9651.

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DA PRÓXIMA SEMANA

SEGUNDA-FEIRA, DIA 20/04
Atividade física no tratamento de doenças crônicas
Gustavo Sena Sousa – profissional de Educação Física e um dos coordenadores do Laboratório do Movimento do Campus Saúde da UFMG

TERÇA-FEIRA, DIA 21/04
Alongamento e aquecimento na prevenção de lesões do esporte
Miguel Arcanjo de Assis – fisioterapeuta do Laboratório de prevenção e reabilitação de lesão esportiva da UFMG

QUARTA-FEIRA, DIA 22/04
A importância de roupas e calçados adequados na prática de atividades físicas e esportes
João Batista Ferreira Junior – mestre em Ciência do Esporte pela UFMG.

QUINTA-FEIRA, DIA 23/04
Esporte e autoconfiança
Fernando Vitor – profissional de Educação Física e professor da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG

SEXTA-FEIRA, DIA 24/04
Acompanhamento profissional na prática de atividade física
Marconi Gomes – especialista em Medicina Desportiva e cardiologista do Hospital das Clínicas da UFMG

SÁBADO, DIA 25/04
Atividade física no tratamento de doenças crônicas
Gustavo Sena Sousa – profissional de Educação Física e um dos coordenadores do Laboratório do Movimento do Campus Saúde da UFMG

DOMINGO, DIA 26/04
Acompanhamento profissional na prática de atividade física
Marconi Gomes – especialista em Medicina Desportiva e cardiologista do Hospital das Clínicas da UFMG