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Tag: saúde mental

Autocuidado na pandemia – cuidando da saúde física e mental

Autocuidado na pandemia – cuidando da saúde física e mental

Publicado em: 04/02/2022

7/2/2022 a 10/2/2022

Em meio ao novo pico de covid-19, com a variante ômicron, alguns sentimentos que estavam presentes desde o início da pandemia, como angústia, medo e ansiedade, podem se intensificar. Por isso, especialmente nesse momento, é importante a adoção de algumas medidas para melhorar o bem-estar físico, mental e social. Confira, neste programa, como a alimentação, a prática de exercícios físicos e hábitos para uma melhor saúde mental influenciam na qualidade de vida, além de contribuir para um sistema imune mais fortalecido.

Entrevistado(a)s:

Camila Kümmel Duarte – professora do Departamento de Nutrição da Escola de Enfermagem da UFMG.
João Gabriel Marques – professor aposentado da Faculdade de Medicina da UFMG e docente da Escola de Música da UFMG.
Helian Nunes – professor do Departamento de Medicina Preventiva e Social da Faculdade de Medicina da UFMG.
Luiz Sérgio Silva – professor do Departamento de Medicina Preventiva e Social da Faculdade de Medicina da UFMG.

# Faixa Duração
#1 Segunda-feira: bem-estar no “novo normal” 5:55
#2 Terça-feira: Saúde mental 5:23
#3 Quarta-feira: Alimentação 5:33
#4 Quinta-feira: Atividade física 5:31


Dor da gente – luto durante a pandemia

Dor da gente – luto durante a pandemia

Publicado em: 30/04/2021

3/5 a 6/5/2021

São milhares de famílias em luto por alguém que perdeu para a covid-19, especialmente no mês de abril, que se tornou o mais letal de toda a pandemia. O Saúde com Ciência se solidariza com todas essas famílias. E mais do que números e estatísticas, quem partiu é o amor de alguém. E para os que ficam, como lidar com essa dor da perda em meio a tantas outras perdas, como a do convívio social? Nesta série especial de entrevistas, entenda melhor o que é esse processo do luto, quais os impactos da ausência de rituais de passagem e o que pode ser feito para que esse processo seja vivenciado de maneira mais saudável.

Entrevistado(a)s:

Tatiana Mourão: professora do Departamento de Saúde Mental da Faculdade de Medicina da UFMG.
Helian Nunes: coordenador do projeto TelePAN Saúde e professora do Departamento de Medicina Preventiva e Social da Faculdade de Medicina da UFMG.

# Faixa Duração
#1 O que é o luto?
#2 Luto complicado
#3 Como lidar com a perda?
#4 TelePAN Saúde: apoio psicológico para enlutados
Transtornos mentais e pandemia do coronavírus

Transtornos mentais e pandemia do coronavírus

Publicado em: 11/09/2020

De 14/09 a 18/09/2020

Como a pandemia do coronavírus afeta pessoas com transtornos mentais? Na segunda semana do mês dedicado à saúde mental, o Saúde com Ciência aborda por que estamos mais ansiosos, o aumento nos casos de depressão, os comportamentos compulsivos e as vulnerabilidades que pessoas com esquizofrenia e transtorno bipolar enfrentam durante a pandemia.

Entrevistados:

Breno Fiuza – psiquiatra e professor do Departamento de Saúde Mental da Faculdade de Medicina da UFMG

Bruno Rezende de Souza – professor do Departamento de Fisiologia e Biofísica e pesquisador do Núcleo de Neurociências da UFMG

Cíntia Fuzikawa – psiquiatra e professora do Departamento de Saúde Mental da Faculdade de Medicina da UFMG

Melina Efraim – psiquiatra e professora convidada do Departamento de Saúde Mental da Faculdade de Medicina da UFMG

# Faixa Duração
#1 Ansiedade 6:55
#2 Depressão 6:16
#3 Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) 6:02
#4 Esquizofrenia 6:05
#5 Transtorno bipolar 5:51
Prevenção ao suicídio

Prevenção ao suicídio

Publicado em: 04/09/2020

De 07/09 a 11/09/2020

Entre 2011 e 2016, o Brasil perdeu quase 63 mil habitantes devido ao suicídio. Nesse mesmo período, mais de 48 mil atentaram contra a própria vida. Os dados são do Ministério da Saúde, divulgados em boletim de 2019. Os suicídios podem ser evitados, por isso, é o tema de série especial do Saúde com Ciência, que abre o mês dedicado à saúde mental.

Entrevistados:

Alexandre Pereira – psiquiatra, professor da Unifenas, colaborador e um dos autores do Módulo de Saúde Mental do Núcleo de Educação em Saúde Coletiva (Nescon) da Faculdade de Medicina da UFMG

Glaucia Tavares – psicóloga da Rede de Apoio a Perdas Irreparáveis (Rede Api)

Teresa Cristina Kurimoto – professora da Escola de Enfermagem e membro da Comissão Permanente de Saúde Mental da UFMG

# Faixa Duração
#1 Prevenção ao suicídio na pandemia 6:57
#2 Reconhecendo riscos 6:53
#3 Fatores de risco 6:59
#4 Como ajudar 6:33
#5 Sobreviventes 5:55
Livre para ser

Livre para ser

Publicado em: 22/05/2020

De 25/5 a 29/5/2020

Em maio é celebrado o Dia Internacional da Luta Contra a Homofobia. A data marca a retirada da homossexualidade na lista da Classificação de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde (CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS). Por isso, o Saúde com Ciência dessa semana aborda aspectos da população LGBT na série “Livre Para Ser“.

Entrevistados:

Paulo Ceccarelli – psicólogo, psicanalista e professor do Mestrado Profissional em Promoção de Saúde e Prevenção da Violência da Faculdade de Medicina da UFMG

Bruno Leal – professor de comunicação social da UFMG e ex-presidente da Associação Brasileira de Estudos da Homocultura

Isabela Alves – mestra em Psicologia pela UFMG

Roberto Chateubriand – psicólogo e Gerente de Articulação da Política Pública LGBT da Coordenadoria de Direitos Humanos de Belo Horizonte

Gabriel Fernandes Rodrigues – psicólogo que realiza atendimento social para pessoas LGBT e pós-graduando em psicologia clínica

Personagens:

Franchesca Romão – estudante

Lucas Calixto – estudante

# Faixa Duração
#1 De onde vem a homofobia? 6:07
#2 Preconceito e saúde 6:24
#3 Homossexualidade não é doença 6:19
#4 Alguém tem que saber? 5:17
#5 Homofobia na quarentena 6:50

Tudo o que você precisa saber sobre o Coronavírus

Tudo o que você precisa saber sobre o Coronavírus

Publicado em: 30/03/2020

A equipe do Saúde com Ciência ouviu especialistas da Faculdade de Medicina da UFMG e produziu uma série de áudios curtos para serem compartilhados nas redes sociais e exibidos nas rádios parceiras.

Os spots se somam à força-tarefa da Instituição para produção de conteúdo de qualidade e que leve informação para maior número de pessoas, por meio de diferentes meios de comunicação.

Novos áudios sobre diferentes temas relacionados à pandemia serão constantemente disponibilizados. E não tem uma hora certa para ouvir os conteúdos: eles podem ser acessados a qualquer momento e de onde quiser. 

Você também pode ouvir pelo Spotify.

Cuidados gerais

26/03/2020

# Faixa Duração
#1 1 – Sintomas e quando ir ao posto de saúde
#2 2 – Grupo de risco para a doença
#3 4 – Coronavírus e lesões pulmonares
#4 5 – Cuidados com a higiene
#5 6 – Álcool em gel
#6 7 – Devo ou não fazer visitas
#7 8 – Medicamentos
#8 9 – Dengue x Coronavírus
#9 10 – H1N1 X Coronavírus
#10 11 – Coronavírus e a cura

Clique aqui para baixar os spots.

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Alimentação

Publicado em 30/03/2020

# Faixa Duração
#1 1 – O que fazer para me alimentar bem
#2 2 – Como devo higienizar os alimentos
#3 3 – Devo consumir alimentos congelados
#4 4 – Devo estocar alimentos
#5 5 – Cuidados ao preparar os alimentos
#6 6 – Devo tomar algum complexo vitamínico
#7 7 – Comer fast foods pode me fazer mal
#8 8 – Devo comprar maior quantidade de comida para evitar sair de casa
#9 9 – Quais alimentos devo consumir e quais evitar
#10 10 – Cuidados na hora de comprar os alimentos
#11 11 – Os alimentos ajudam a melhorar a imunidade

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Saúde mental na quarentena

Publicado em 06/04/2020

# Faixa Duração
#1 1 – É normal se sentir ansioso
#2 2 – É normal sentir medo
#3 3 – Excesso de informação pode fazer mal
#4 4 – Como lidar com o excesso de informação
#5 5 – O que pode ser feito para amenizar os impactos da quarentena
#6 6 – Dicas para uma rotina mais saudável
#7 7 – Quando ansiedade e medo passam a indicar algum transtorno mental
#8 8 – O que fazer para me adaptar melhor ao home office
#9 9 – O método pomodoro ajuda no home office
#10 10 – É possível manter a esperança

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Automedicação

Publicado em 14/04/2020

# Faixa Duração
#1 A cloroquina cura o coronavírus
#2 Se comprovada a eficácia, a hidroxicloroquina e a cloroquina serão usadas para a prevenção
#3 Qual medicamento devo evitar em caso de suspeita de coronavírus
#4 Quais são os pacientes que devem usar medicamentos em casa
#5 A hidroxicloroquina cura o coronavírus

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Uso da máscara

Publicado em 14/04/2020

# Faixa Duração
#1 1 por que devemos usar a máscara
#2 2 – como colocar e retirar a máscara
#3 3 – a máscara deve ser adotada em todas as regiões do país
#4 4 – Em qual contexto o uso da máscara é eficiente
#5 5 – Qual tipo de máscara devo usar
#6 6 – cuidados além do uso da máscara

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Ventilação mecânica

Publicado em 22/04/2020

# Faixa Duração
#1 Spot coronavírus – como funciona a ventilação mecânica
#2 Spot coronavírus – o que é ventilação ou respiração mecânica
#3 Spot coronavírus – o uso pode ser compartilhado
#4 Spot coronavírus – os ventiladores podem causar lesões pulmonares
#5 Spot coronavírus – por que alguns pacientes precisam dos ventiladores mecânicos

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Coronavírus pelo mundo

Publicado em 06/05/2020

# Faixa Duração
#1 O que os países que já conseguiram controlar a pandemia podem nos ensinar? 1:21
#2 Quais os exemplos de países como Itália e Espanha, que enfrentaram ondas mais fortes da covid-19? 1:04
#3 Qual o perigo da volta precoce do convívio social? 1:09
#4 Qual país não é um exemplo no combate à pandemia? 1:02
#5 A volta do convívio social pode trazer novos casos da covid-19? 1:10

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Coronavírus nos pequenos

Publicado em 18/05/2020

# Faixa Duração
#1 Por que as crianças são menos afetadas? 1:37
#2 Quais sintomas as crianças costumam apresentar? 1:14
#3 As crianças podem desenvolver formas mais graves? 1:19
#4 Cuidados Especiais 1:27
#5 Por que não devem visitar pessoas do grupo de risco? 1:35
#6 O que fazer se pais ou cuidadores estiverem infectados? 1:32
#7 Quais os cuidados com animais de estimação? 1:22
#8 Como conversar com as crianças? 1:35
#9 Como proceder se a criança estiver com suspeita da covid-19? 1:43

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Fatores de risco

Publicado em 25/05/2020

# Faixa Duração
#1 A obesidade é fator de risco para o coronavírus?
#2 O tabagismo aumenta risco de gravidade do coronavírus?
#3 Parar de fumar ajuda a prevenir casos graves de coronavírus?
#4 Por que a hipertesão é fator de risco?
#5 Em qual quantidade o consumo do álcool representa problema?
#6 Quais os riscos do alto consumo de álcool na quarentena?
#7 O isolamento pode aumentar consumo de álcool 1:46

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