Saúde ocular não é comprometida por leitura em movimento

Leitura em movimento não compromete saúde dos olhos, mas há pessoas que sentem cansaço visual e enjoo. Programa de rádio reapresenta segunda edição de série que fala sobre relação entre saúde e leitura

Ler pode representar uma experiência rica em sensações, em que são trabalhados sentidos diversos do corpo humano. E o sentido mais empregado durante uma leitura é, via de regra, a visão. Devido ao imprescindível uso dos olhos durante essa atividade, é comum que surjam preocupações a respeito da saúde ocular relacionadas ao hábito da leitura. Nos centros urbanos, por exemplo, muita gente encara os trajetos dentro dos transportes coletivos como uma oportunidade de ler.

Nesses casos, uma preocupação é a de que o esforço dos olhos para focar em um objeto em movimento possa culminar em um descolamento de retina, estrutura do olho responsável pela formação de imagens. Sobre isso, o professor do Departamento de Oftalmologia e Otorrinolaringologia da Faculdade de Medicina da UFMG, André Oliveira, esclarece: “Logicamente, como o veículo está em movimento, os olhos têm de ficar se fixando e isso provoca um cansaço, mas há pessoas que estão acostumadas a fazer isso e não têm nenhum problema, outras que quando isso acontece ficam tontas ou sentem enjoo. Mas não é que esteja fazendo mal aos olhos, e sim porque realmente ela não está acostumada a ter esse movimento de fixação constante”.

Foto: Portal Deviante – Reprodução

Mesmo que a leitura nesses moldes não provoque danos à saúde dos olhos, há algumas condições que podem tornar essa atividade mais prazerosa e menos cansativa, exigindo menos esforço da visão. “Se a pessoa tiver uma boa iluminação, uma boa distância, geralmente entre 35 e 40 centímetros (dos olhos em relação ao objeto de leitura), é melhor. A iluminação não deve ser nem excessiva para não ofuscar nem deve ser muito precária”, sugere o professor.

Leitura em meios digitais

Uma das características da leitura contemporânea é ter como suporte aparelhos eletrônicos como computadores, smartphones e tablets. A exposição dos olhos à luz emitida pelas telas desses aparelhos também levanta dúvidas sobre possíveis riscos à saúde ocular.

André Oliveira afirma que não há ainda evidências que atestem nocividade à saúde na leitura em meios digitais. Segundo ele, existem alguns mitos relacionados ao tema. “Na verdade, as telas de computador praticamente não emitem (radiação) ultravioleta”, exemplifica Oliveira.

Sobre o programa de rádio

O Saúde com Ciência é produzido pelo Centro de Comunicação Social da Faculdade de Medicina da UFMG e tem a proposta de informar e tirar dúvidas da população sobre temas da saúde. Ouça na Rádio UFMG Educativa (104,5 FM) de segunda a sexta-feira, às 5h, 8h e 18h.

O programa também é veiculado em outras 187 emissoras de rádio, distribuídas por todas as macrorregiões de Minas Gerais e nos seguintes estados: Alagoas, Amazonas, Bahia, Ceará, Distrito Federal, Espírito Santo, Maranhão, Mato Grosso, Pará, Paraná, Pernambuco, Rio de Janeiro, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, São Paulo, Sergipe, Tocantins e Massachusetts, nos Estados Unidos.

*Bernardo Estillac – estagiário de Jornalismo

Edição: Lucas Rodrigues