09/05 a 12/05/2022 (reapresentação)
Dormir bem é recomendado para uma melhor saúde e qualidade de vida. Mas com a pandemia, o descanso noturno tem sido mais difícil devido a mudanças de hábitos e preocupações causadas por esse momento. Para se ter uma ideia, pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas, do Ministério da Saúde, mostra que 41,7% dos brasileiros relataram alguma alteração do sono e baixa produtividade pelo cansaço gerado pela pandemia em 2020. Por isso, confira nesta série especial os benefícios de uma boa noite de sono, dicas para melhorar a qualidade do sono, tratamentos recomendados e os riscos de consumir medicamentos para dormir sem orientação de especialistas.
Entrevistado: Rogério Beato, professor do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG e especialista em neurologia cognitiva e medicina do sono