De 16/7 a 20/7/2018
O sono é essencial na recuperação do organismo, tanto no aspecto físico quanto cognitivo. É ele que vai ajudar no processo de memorização e aprendizado, descansar o cérebro para obter respostas rápidas em intervalos adequados, recuperar as partes física e hormonal do corpo.
Nesta série, o Saúde com Ciência traz mais detalhes sobre a importância do sono para o equilíbrio do organismo e manutenção da qualidade de vida, a existência – ou não – de um tempo ideal de sono e distúrbios associados, como insônia, sonambulismo, ronco e apneia do sono.
Entrevistados:
Marco Túlio de Mello – professor da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG.
Rogério Gomes Beato – neurologista e médico do sono, professor do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG.
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Programa Saúde com Ciência da Faculdade de Medicina da UFMG
