Publicado em abril 6, 2020maio 28, 2020 por fabio.andradeSaúde mental na quarentena 1 - É normal se sentir ansioso2 - É normal sentir medo3 - Excesso de informação pode fazer mal4 - Como lidar com o excesso de informação5 - O que pode ser feito para amenizar os impactos da quarentena6 - Dicas para uma rotina mais saudável7 - Quando ansiedade e medo passam a indicar algum transtorno mental8 - O que fazer para me adaptar melhor ao home office9 - O método pomodoro ajuda no home office10 - É possível manter a esperança Clique aqui para baixar os spots. Clique aqui para ouvir no Soundcloud.
