Metas de ano novo: saindo do sedentarismo

26/01 a 29/01

Você por acaso já incluiu abandonar o sedentarismo e iniciar atividades físicas em suas promessas de ano novo, apenas para se ver perdendo o ritmo e abandonando a atividade com o passar dos meses?

No Saúde com Ciência desta semana, vamos conversar sobre sair do sedentarismo. Explicaremos os benefícios experimentados ao deixar o estilo de vida sedentário, indicaremos as melhores atividades para os iniciantes e também daremos dicas de como tornar a atividade física parte constante e regular de sua rotina.

Convidada:

Milena Marcolino – professora do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG

Academia da Saúde

De 8/8 a 12/8/2016
No mês das Olimpíadas Rio 2016, Saúde com Ciência apresenta a série “Academia da Saúde” com os seguintes destaques: o projeto Academias da Cidade, vinculado ao Ministério da Saúde, as políticas públicas de Esporte e Lazer, as principais causas de acidentes e lesões nas academias, as atividades físicas na terceira idade e a relação entre exercícios e fase de crescimento.
Entrevistados:
Aline Lopes – nutricionista, professora do Departamento de Nutrição da Escola de Enfermagem da UFMG; trabalha na coordenação de um grupo de pesquisa sobre as Academias da Cidade.
Daniel Baumfeld – ortopedista, professor do Departamento do Aparelho Locomotor da Faculdade de Medicina da UFMG.
Gisele Gomes – fisioterapeuta, professora do Departamento de Fisioterapia da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG.
Gustavo Peixoto – fisioterapeuta e profissional de educação física, professor da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG.
Hélder Isayama – profissional de educação física, professor da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG.
Povo Fala:
Lorena, desempregada.
Leia também: Fase de crescimento pode ser afetada por exercícios inadequados

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