Menarca – primeira menstruação

O termo menarca se refere ao primeiro episódio de sangramento vaginal que ocorre em meninas durante a puberdade, marcando o início do ciclo menstrual. É um evento significativo na vida de uma adolescente, que geralmente ocorre entre os 9 e 16 anos de idade, embora a idade de início possa variar, dependendo da genética e de outros fatores individuais. Esse marco indica a maturação do sistema reprodutivo feminino e é uma parte normal do desenvolvimento. A menarca precoce, antes dos 9 anos, ou a menarca tardia, após os 15 anos deve ser investigada por médicos.

A menarca se apresenta como um sangramento vaginal, que pode variar em quantidade, duração e aspecto. Inicialmente, o sangramento tende a ser mais leve e pode ser irregular. A aparência do sangramento pode ser vermelho escuro e muitas vezes é acompanhada de cólicas ou dores abdominais. À medida que o ciclo menstrual se estabiliza ao longo dos meses, a duração, a quantidade e a regularidade do sangramento tendem a se ajustar.

Os sintomas relacionados à menarca podem incluir dor abdominal (cólicas), inchaço, sensibilidade nas mamas, alterações de humor e até mesmo mudanças no apetite. Algumas meninas podem experimentar sintomas mais intensos do que outras, e é importante compreender que isso é normal, já que o corpo está se adaptando a essa nova fase da vida. Além disso, a menarca pode ser acompanhada de sensações de estranheza e, às vezes, preocupação. Portanto, é crucial fornecer apoio emocional e informações adequadas para ajudar as meninas a entender e lidar com essas mudanças.