Alimentação dos seis meses a 1 ano

O leite materno é o alimento ideal até os seis meses de idade. A partir desta idade a criança já tem um desenvolvimento que permite a oferta de outros alimentos. É importante lembrar que o leite materno deve ser mantido até os dois anos.

Para a criança que não estiver em aleitamento materno, é recomendado que receba com maior frequência alimentos complementares, com cinco refeições (duas papas principais e três de leite, além das frutas).

Por volta dos 8 a 9 meses, a criança pode começar a receber a alimentação da família, pouco a pouco, adaptando-se a consistência. Em torno de um ano, a maioria das crianças já está em condições de comer o almoço e jantar preparado para os adultos, com ligeiras adaptações (partir a carne em pedaços bem pequenos, amassar um pouco, etc.).

Os pais são “modelos” de comportamento para a criança. Portanto, o hábito alimentar e o estilo de vida saudáveis devem ser praticados por todos os membros da família.